ほうれい線を消したい!化粧品とサプリメント!

顔を引き締めるスキンケア・テク

表情筋強化でたるまない土台を

即効性
手軽さ
メリット
・表情もほぐれて魅力的な笑顔が出やすくなる
・眼は大きくなり、鼻もシャープになるなど、顔の各パーツもハッキリする
・シミやシミができにくい肌になる
・血行が促進され、肌に透明感が出る
・ほうれい線が目立たなくなる
デメリット
・できれば毎日続ける地道な努力が必要
・ある程度成果が出るまで時間がかかる
・やり過ぎるとシワの原因になる
表情筋のたるみで年齢が分かる

筋肉、と言うと腕の筋肉や腹筋が思い浮かびますが、顔にも無数の筋肉が走っており、それらは表情筋と呼ばれます。この表情筋は強化しなければたるむ一方で、特に加齢によって顕著に衰えてしまう為、表情筋のたるみで年齢が分かると言われます。と言うことは、逆に表情筋を鍛えることで抜群のアンチエイジング効果を得ることができる筈です。実際、表情筋のたるみは美しい容姿も崩してしまいますし、一気に老けた印象を与え、無表情、無愛想、などマイナスイメージを助長する原因となります。

衰えている方ほど効果大

表情筋を鍛えるには「あいうえお」体操も効果的ですし、自分で顔を動かす表情筋トレーニングやストレッチはもちろん、美顔ローラーなどの美容アイテムを利用するのもお勧めです。鏡を見ながら「変顔」をするのも立派な表情筋トレーニングで、要は普段動かさない表情筋の緊張をほぐし、伸ばしたり引き締めたりしてアプローチしていくことが大切です。表情筋を鍛えればたるまない顔の土台ができます。もちろん、どんなアプローチでも毎日継続して行うのが理想的で、地道な努力が必要です。ただし表情筋が衰えている方ほど即効的に効果が出ると言われています。

顔全体を上向きに

たるんでいる顔は、全体的に下方向に垂れ下がってしまっています。テレビや雑誌で活躍するタレント、モデルさんたちの顔をチェックしてみましょう。輝いて見える顔は、全体的に上向きになっている筈です。表情筋を鍛えることで顔の印象も明るくなりますし、血行が促進されて透明感も出ます。老廃物も排出されやすくなって小顔効果も期待できます。ほうれい線を含め、シワが目立たなくなることでも「老け感」が大分薄らぎます。表情筋を鍛えてたるみを解消し、顔を引き締めましょう!